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Quels coussinets choisir pour éviter les fuites ? 

Les coussinets d'allaitement jouent un rôle essentiel : ils absorbent efficacement l'excédent de lait, vous évitant ainsi des fuites gênantes et protégeant vos vêtements ainsi que votre poitrine. 

Il en existe deux types : les jetables et les lavables. 

- Les jetablessont pratiques pour usage quotidien, à la maison comme en déplacement. 

- Les lavables, quant à eux, représentent une option plus écologique et plus économique sur le long terme. 

Comment soulager un engorgement ?

L'engorgement mammaire peut-être très inconfortable. Voici plusieurs actions que vous pouvez mettre en place pour vous soulager :

- Mettre votre bébé au sein le plus souvent possible afin de bien drainer vos seins. Changer de position peut aider à mieux vider certains canaux lactifères, par exemple la position en ballon de rugby ou la position allongée.

- Réaliser un drainage manuel en exprimant votre lait à la main après une tétée, pour aider à vider complètement vos seins.

- Utiliser un tire-lait pour un court tirage (moins de 5 minutes) si vous ressentez encore une tension.

- Essayer un remède naturel, comme l'application de feuilles de chou vert, reconnues pour leur effet apaisant.

Quels soins privilégier en cas de crevasses ? 

Plusieurs options peuvent vous aider à soulager et cicatriser une crevasse : 

- Le pansement de lait maternel : après chaque tétée, imbibez une compresse de votre lait et appliquez là sur le mamelon pendant 1 heure maximum. Répétez l'opération jusqu'à la cicatrisation. 

- L'application d'une pommade spécifique après chaque tétée, à base de lanoline, de miel médical ou d'autres ingrédients apaisants. 

- L'utilisation de coupelles en argent ou de coquillage d'allaitement, connus pour leurs propriétés apaisantes et protectrices.

- L'usage temporaire d'un bout de sein lors des tétés pour diminuer la douleur le temps que la crevasse se répare. 

Il est ensuite essentiel d'identifier la cause de la crevasse : mauvaise position d'allaitement, succion inefficace de votre bébé, frottements..etc